Девочки кто нибудь сталкивался с диастазом мышц? Что с животиком присходит после родов и возможно…

Сама читала про диастаз, потому что хочу начать делать йогу, но не знаю можно или нет. Проверяла у себя, вроде нет его. Хотелось бы чтобы уже врач проверил. Но пока я попаду к нему😅. Была запись на конец ноября , а я ещё не прилетела и забыла переписаться.((((

Расскажите мне что это((( я через полтора месяца йогу и вот сейчас через 3 упражнения разные на живот. в зале мне только не разрешают пока гантельки тяжелые брать..) @vita097

После первой беременности может и не быть диастаза, особенно если живот рос плавно.

@sunflower515, это когда соединительная ткань между двумя половинами пресса рвется, получается как бы дыра в брюшине в области пупка... http://ferrum-body.ru/diastaz-pryamyih-myishts-zhivota.html вот тут с картинками и тест как проверить

ого😞 спасибо🌻 @sensulpis

@sunflower515, я сейчас тебе ссылочку брошу.))) не смогу тебе правильно обьяснить😉🌺

@vita097 я почитала уже спасибо💛

@sunflower515, не расстраивайся, не обязательно это есть после беременности, к тому же все поправимо 😊

@sensulpis да я поняла...