#таязасыпает Вечерний сон всего 40 мин.😭 Мечтаю победить эти коварные сорокаминутки! Итак,…

#таязасыпает

Вечерний сон всего 40 мин.😭 Мечтаю победить эти коварные сорокаминутки!

Итак, укладывание на ночь: легли в 22:55. Уснула в 23:15. Соска, пеленание, белый шум. Был перегул и поэтому сегодня сложнее и дольше было, чем вчера. С завтра входим в обычный режим дня, надеюсь, слез будет поменьше. Проснулась в 5:10! Через 6 часов!!! Раньше такое было невозможно, а сейчас целых 6 часов без еды и просыпаний.💪Я хоть выспалась. Следующий подъем в 7:30. Смалодушничала и взяла к себе в кровать. Провалялись до 9:30.

✔4-й день (06.12). Подъем в 9:30.😪 1-й сон. Легли в 12:00. В 12:10 затихла, но до 12:30 случилось 100500 просыпаний от того, что лежала и дергалась. Видимо, мышцы расслаблялись. От этого и взрослые-то просыпаются, а детки и подавно. Хотя видно, что спать хочет, но больше так и не заснула. 😪 Еще 2 сна пришлись на прогулки, так что норм. 😪 Ночное укладывание заняло 30 минут. Никакого прогресса я пока не вижу, покричит немного, я пошикаю, поглажу, включу белый шум.

У меня возник вопрос: какой ритуал можно использовать для 6-месячного ребенка, чтобы расслабить его перед дневным сном?