Девочки,как у вас детки спят,нам два месяца,и мы ложимся спать только в 1-2 ночи,так еще капризничает,только на руках надо тоскать
Первые 2,5 месяца хоть что не пыталась делать, засыпал около 2 ночи. Потом как/то постепенно утром часов в 7 будила и режим сдвинулся. Щас в 23 или 00 засыпает
До 10 ложимся, если позже начинаются психушки и уложить уже сложнее, попробуйте уложить пораньше
@aleksa555193, я как-то скидывала отличную статью почему важно уложить спать до 21. Может найдёте у меня в постах... хотя их слишком много, через поиск попробуйте
Нам 2,5 с рождения ложимся ровно в 23, мне так удобно, поэтому это время
В ночной сон уходит во 2ом часу, раньше укладываю но она просыпается и все заново укачиваемся.