старайся после 5 есть белки: рыба, курица, мясо, яичные белки (можно в виде яичницы с помидорами, например), бобовые, творог... а всё остальное вкусное и каллорийное с утра. хочется чего-то 'вкусненького' вечером- пообещай себе, что съешь это утром. а сейчас творог, например...
Никакие 🙈🙈🙈🙈 мне врачи говорили (или яблочный день или кефирный ) а я как хомяк все сжирала что попадалось. Ну конечно с одной стороны свекр с другой мои отец с третьей мамы все всегда что то покупали вкусное для меня муж бедный нервничал 😂
Патя·
Мама дочки-младенца
Вам рановато по моему) после 25 недели устраивала. Фрукты и овощи целый день, если совсем есть хотелось, куриную грудку без соли
Диляра·
Мама дочки-младенца, беременна (8 нед.)
@pattyz нет не рановато... ем как не в себя. страшно на весы вставать
Патя·
Мама дочки-младенца
@muradova, ну я ела много первые недели. До 7й-8й. Набрала 3 кг за 3 недели) потом начался токсикоз😌 и скинула 4-5
Азиза·
Мама двоих (младенец)
старайся после 5 есть белки: рыба, курица, мясо, яичные белки (можно в виде яичницы с помидорами, например), бобовые, творог... а всё остальное вкусное и каллорийное с утра. хочется чего-то 'вкусненького' вечером- пообещай себе, что съешь это утром. а сейчас творог, например...
Гулечка·
Мама двоих (4 года, 7 лет)
Никакие 🙈🙈🙈🙈 мне врачи говорили (или яблочный день или кефирный ) а я как хомяк все сжирала что попадалось. Ну конечно с одной стороны свекр с другой мои отец с третьей мамы все всегда что то покупали вкусное для меня муж бедный нервничал 😂