Девочки привет. Скоро нам полгодика. Подскажите как наладить нормальный режим сна ребёнка. Раньше у нас было так: вставали в 6-7 утра и в течении дня спим 2-3 раза и на ночь укладывали в 9-10 часов . Сейчас же по непонятной мне причине все сдвинулось и на ночь ели ели засыпаем в 12 или в 1 и утром спим до 9 (мне конечно нравится так спать), но все же. За это время просыпается на кормление 3 раза. Получается в среднем на 3 часа сдвинулось. Так не удобно. Мужу на работу вставать в 5, а мы ложимся только в 1. И утром сегодня надо было идти сдавать анализы, в 7 начала будить чтоб покормить и мочу собрать, так он начал плакать и глаза тереть типа дай спать. Пробовали раньше будить и раньше укладывать, ни в какую, вышло вообще что всю ночь не спали.
Комментарии
ого, только встал и опять спать, интересно, прокатит ли у меня так, сын тоже встает в это время всегда, а в ночь уходит в 23-00
@zavaro4ka интересно стало попробовать, а последний сон во сколько у вас перед ночью?
Нам скоро 8 и режим дня как и график сна менялся кучу раз сколько,поэтому я решила,что пусть все идёт своим чередом,у малыша по видимому на это свой взгляд и он сам решает когда засыпать и когда просыпаться))
У нас также было. Так вот я попробывала искупать в 20.00. В 20.30-21.00 укладывать спать на ночь начала. И вуаля. Именно с 19.30-21.00 вырабатывается какой то там гормон, после которого детишки с радостью засыпают в это время и спят лучше.
Как пишут в умных книжках, нужно плавно сдвигать время, каждый день на 15 минут раньше укладывать
У нас тоже так было😐Спали до 8 потом кушали и вставали окончательно в 11😜Теперь опять у нас режим поменялся.Встаем в 9 и до 2 гуляем/играем,один дневной сон с 2 до 4😬И до 11 тусим🙄Может дремануть на улице часок.
я тоже тут решила режим налаживать своей принцессе, не тут то было, то ляжет в 22.00, то и до 00.00 не ложится, спим тоже то до 09.00, а то и до 11.00 можем проваляться. на днях свекрови рассказываю, что никак мы не можем отрегулировать режим, а она мне- так у меня все трое так спали, не было режима хоть убей. так что это все гены, васи, пети😁. короче,, пусть спит как ей хочется, прилет время и все наладится само. опыт есть- старшенький