Девочки кто нить ходит в бассейн при беременности??? И как нормально??? И вообще можно ли ходить???…

Я ходила в 1 и 3 триместре

Я тоже хочу😋, вы куда хотите?

Да и рожать легче будет ,я раньше ходила супер вообще и позвоночник расслабляется и сама отдыхаешь

Я хожу с 12 недели на аквааэробику, чувствую себя хорошо. Если пропущу занятие, уже тяжко (отеки, в весе набираю, спина болит). На счёт инфекций, не могу сказать как в Астане проводят очистку воды, я хожу в санаторий Алматы, и тренер говорит что вода фильтруется постоянно по какой то супер технологии, и что самая лучшая вода здесь🤔

Я ходила на первой Б, из за работы получилось только с 30 недель ходить)) аквааэробика это тема👍 насчет инфекций они не передаются при такой низкой температуре как в бассейне, а вот сауны всякие лучше избегать. Ближе к концу срока особенно хорошо плавать, снимать нагрузку со спины, советую

@amirova01, в СК Алатау. Хочу походить а муж против😡, бесит аж. Может вместе походим?

я тоже боялась инфекций, на 34 неделе пошла в рамстор на акву, там народу очень мало. все хорошо) жалею что раньше не решилась

@aleka86, а сколько стоит аква???

15 тыс 8 занятий

можно цену ? Я тоже хочу ! сейчас 31 нед. сил нет спина болит ((( @aleka86 @brambrucka @mama1213 @assel8511

@asselailin2016, надо узнать цену, расписание. Время очень важно так как муж постоянно на работе у меня малышу годик

@mika-smile, я в алмате, у меня был абонемент в фиделити годовой я его брала еще когда не была в положении, но насколько я знаю у них есть для беременных абонемент на 9 мес кажется 70 тыс стоит, нужно уточнить

15 тыс 8 занятий. вам ещё йога может помочь для спины, очень разгружает @mika-smile

@aleka86 как их найти ? Адрес или контакты

Я xодила во время беременности в бассеин в априори мес 5

я ходила в алатау, с 30 нед по 40. моя гинеколог наоборот одобрила

591397 городской фитнес клуб есиль @mika-smile