@lili0308,@di-di1991 так же есть много бесплатных курсов: от ЖК, от мазеркея есть-очень интересные, на сайте посмотрите ихнем, так же есть бесплатные курсы от Ава клиник- позвоните, все вам подскажут😊
@lili0308, очень нравится) на курсах рассказывают подробно о процессе родов, учат как себя правильно вести, как дышать итд- очень полезно! в пф есть аквамама, йога, танцы для беременных, просто гимнастические занятия