Девочки, жутко болит поясница Особенно утром Вчера поднимала тяжелое и сын весит 9 кг В общем с утра…
Девочки, жутко болит поясница Особенно утром Вчера поднимала тяжелое и сын весит 9 кг В общем с утра еле шевелюсь😭 Во время беременности болело, а после родов вообще ужас!!! Как это облегчить? Есть у кого то такая проблема?😔
Любаша·
Я ходила в физио кабинет , делали амплипульс- становилось полегче, но вообще нужно сходить к неврологу. У меня оказалось защемление позвоночника, сказали плавать и делать зарядку пока кормлю , а потом проколоть ряд препаратов по завершении кормления.
lika·
Мама сына-младенца
@lubashka_86, @liliya.h. Вот я тоже кормлю и не хожу к врачу из за этого Все равно пить ничего нельзя Может зарядка какая то? Плавание это мечта Ребёнка некому оставить
Екатерина·
Мама сына-младенца
Остеопат вам в помощь, мне помог.
Елена·
Мама двоих (младенец)
У меня(((
Елена·
Мама двоих (младенец)
Можно дома поделать упражнения по видеоурокам Здоровая Спина. Но пока не закончим поднимать наших малышей, вряд ли будет лучше(((
Юлия·
Спорт и массаж👍
Любаша·
@lanabars666, мы на фито боле с дочерью вместе делаем.
Nadin·
Сходите к маеуальному терапевту
Елена·
Мама дочки (1 год)
сначала надо облегчить боль, я мазала траумелем и щадила спину как могла. за дня 3 стало легче, а потом гимнастика по укреплению мышц спины. только надо делать такие упражнения, которые не приводят к дискомфорту.