Господи, ну что же сделать то, чтобы уснуть?! Уже купила подушку специально для беременных и все равно периодически маюсь от бессонницы. Утром ехать в больницу, знаю, что в транспорте укачает и захочу спать, однако сейчас сна ни в одном глазу... Может быть есть какие-то травки успокаивающие, которые способствуют хорошему засыпанию и разрешены беременным?
Комментарии
А еще сегодня под утро правую ногу судорога свела. Я помню, что это чего-то не хватает, а чего именно - не помню.
@irysik1988 Засыпаю то я быстро, но потом среди ночи могу проснуться и больше не заснуть.
@mamakit менее сплю, а сейчас просто второй день с ребенком на больничном сижу, так вот еще может и это влияет. Хотя засыпаю я очень быстро, когда ложусь. Муж говорит, что только легла и уже посапываю, зато потом часа через 3 просыпаюсь и трындец... не могу больше уснуть. Не каждую ночь так, конечно, но бывает.
@mamakit Ванны у меня нет в своем доме, а насчет уставать - так это точно! Я когда работаю, так еще как-то боле
@mamul805 @mamakit @irysik1988 Спасибо!
Мне масло лаванды помогает , на подушку капаю, еще молоко теплое перед сном.
Надо организовать службу взаимопомощи. Пусть беременные сидят по ночам с малявочками, все равно не спят. Раньше тоже по ночам не спала, теперь научилась спать стоя, по 10 минут
Мне чай с Мелиссой помогает иногда, тёплая ванная с бомбочкой или ромашкой. А вообще, этот этап нужно пережить и побольше уставать!
но могу поделиться я их принимаю...эффект есть но не всегда...бессоные ночи переодически есть....мечтаю о подушечки для беременных
@katyavagner, я раз по 5-6 посыпаюсь в туалет и вот засыпала с маслом этим хорошо , а сегодня без него как штык в 4 проснулась и все не могла заснуть