девочки, мучаюсь бессонницей. сплю часа по 4 всего. из-за этого очень нервная стала..у кого было…

валерьянка спасение..а такое мне кажется у всех беременных ))) валерьянкой я спасаюсь)))

@lesa1909 категорически запретили принимать какие-либо лекарственные препараты

пустырник

Валериана не особо лекарство ) но можете тёплого молочка с мёдом попить)) мне первое время помогало

Это Вы просто впечатлительная) у многих так на раннем сроке на нервной почве. Принимайте валерианку по 2 таблетки на ночь. Она никак не может повредить. Это не лекарство а бад

У меня такая же проблема! Какой то ужас, кота по несколько часов глажу, ибо заснуть не получается

И я с вами! Раньше конечно всегда в 4 засыпала - сова! А сейчас вообще под утро еле-еле часов в 7 😏