Кисули, я с такой проблемой. У меня начал после завтраков вздуваться живот и не проходит это аж до…

Эспумизан в помощь)

А если воды попить много ? или чернослив

Я подсела на вкусный и здоровый завтрак) каша из отрубей) с бананом можно даже на воде готовить) только отруби беру подороже) они отлично пищеварение регулируют)))

Да эспупизан помогает после еды две штучки и вздутия нет😂😂😂сама как шар ходила

у меня ответ всегда один. врач вам в помощь. так как врач лучше знает Вас, знает состояние Вашего организма и все особенности.

Как это не ходите в туалет??

@lumka, вот только утром "ща весь день"...) ну это длится пока два-три дня....думаю, может само пройдёт...

@aleksandra-d, воду пью много-не действует( прям желудок распираем, а на мочевой ни капли давления... чернослив надо попробовать)

@neojidanno, всегда так завтракаю 👍👍 желудку нравится))) овсянка залитая кипяченой водой. В беременность стала добавлять или ложку мёда или банан 🍌 😍

И ещё немного воды на тощак , как проснусь , перед душем))

@sguirrelalala, чем Вы завтракаете , попробуйте воды комнатной температуры вить , а позавтракать через мин 15-20

Потому что если что то соленое поесть, то влага задерживается

@svetlanazhbr, чаек с пряником, орешки и фрукт типа банана или апельсина...

От вида овсянки меня тошнит) не могу утром ничего сжиженного такого есть)

Думаю вот батончики мюсли сделать из сухофруктов и геркулеса, может хоть так полезет..)

Но видимо да, общая проблема в необходимости корректировать питание..

Эспумезан не дешевый, но помогает. И кушайте киви, отличный помощник, что бы сходить с туалет 👍🏻

Как это по маленькому не ходите? Если вы будете много пить и не ходить в туалет, то начнёте отекать, а это плохо.

@liksas, да вот и я думаю, что становлюсь раньше времени пингвином... попробую питание скорректировать как смогу!

@svetlana_push, киви?) интересно, потестю)

@squirrelalala, да, обычные киви) по 2 шт в день