Боже как же это тяжело(((( мой лишний вес сведет меня с ума((((( как же смериться с тем, что он…

Может пока грудью спокойно покормите в потом займетесь похудением?да вы не обращайте внимание на то что говорит мама,главное мнение мужа☺️

Я сходила на осмотр , сказали можешь заниматься , вот начала пару дней как . До прежнего веса 2,5 кг, но хочется скинуться ещё плюсом хотя бы 5

вообще не парилась по этому поводу.первые 2-3 недели по сидела на диете,потом начала есть как человек))вес уходил сам,к 2-3 месяцам вернулся добеременный ,сейчас минус 5 кг от добеременного. 🤗кроме как прогулки с коляской в горку никаких физ нагрузок. все свое время,у вас месяц после родов только прошёл ещё.восстановитесь скоро

А что вы едите по пп? у вас есть может быть примерное меню на неделю?

@yumary утро каша обязательно и зеленый чай, перекс банан или ряженка, обед суп легкий с индейкой или говядиной, бульон не мясной, перекус чай творогом или печеньем "мария", ужин тушоное мясо с гарниром( гречка, рис, перловка, раз в неделю макароны из твердых сортов пшеницы) и овощи тушеные. хлеб, только с отрубями и очень мало, я его почти не ем.

Не переживайте!!!! Все восстановится😉 У меня в первую беременность +7 кг держались мертвым грузом пока были на ГВ. После отлучения от груди похудела на 8 кг)))

гв у всех индивидуально, у кого, сразу вес уходит, а у кого, наоборот. у меня после первых родов, не уходил вес вообще, кормила полтора года, а потом ушло 18кг. так что, терпения вам, все будет хорошо.)))

@holly20 у вас сам вес ушел или вы что-то предпринимали???? у меня стоит и не уходит(((( месяц как не кормлю, стараюсь кушать маленькими порциями, и не есть хлебобулочные и сладкое...

диета дюкана мой лучший друг)))

Я худею .После 6/пол 7 не ем..утром каша или омлет ,потом суп или второе ,и ужин могу тоже самое или обычно я творожную массу беру ем.3 приёма еды.Но щас пошли месячные ,похудение дало сбой ...)))Но сегодня я опять начала.Молока хватает.Конечно,не наедаюсь ,но че поделать..и по крайней мере вес стоит((((а объёмы уходят по 1 см в 3/4 дня

Вы не одна такая! моя мама каждый день говорит о том что я как слониха, только стоит сесть чай пить, так она тут как тут "опять жопу наедаешь" или "посмотри на себя, может хватит уже" при том что я ем пало и редко раза 2 в день и то если получится, но вечером с мужем люблю чаю попить или с мамой но невозможно терпеть подколы. Я говорила ей не раз что вместо подколов постди с ребёнком а я в зал буду ходить но и сидеть не хотят и подкалывать продолжают. До родов на 5 кг была меньше, конечно в Идеале 7- 10 кг бы скинуть)

У тебя прошёл ровно месяц! Каких чудес ты ждёшь?! Месяц это ничего! У меня через пол года все вернулось в свои берега без пп и тренировок. Организму нужно время! Да и не до фигуры тебе должно быть сейчас

Осталось 4 кг скинуть ,чтобы в добеременный вес вернуться

Но и сверху мне 10 надо ещё 😂😂

И да, за 36 недель беременности я набрала 25 кг. 20 ушла за первый месяц, остальные рассосались только через пол года

похудеете еще!на гв ушло все за 3 мес,и минус 5 кг от доберем.веса. у меня было КС

не знаю, если не есть сладкое, мучное и всякую фигню типа колбасы, конфеты и торты и я думаю, вес уйдет моментально....а заниматься спортом, мне, кажется, итак с ребеночком выматываешься..если только силы есть..а лучше не паниковать и радоваться ребеночком..а у вас мало времени прошло..все быстро уйдет и не заметите

У меня до сих пор 10кг, понимаю что гв меня стопорит, но и не парюсь прям до убийства, знаю как похудеть быстро, это мой любимый Дюкан, но не на гв!!!!)))

@irarasik, согласна на все 100%! Если полностью исключить "пищевой мусор", вес уйдет! Видимо мало времени прошло! ПП, ГВ и время решат проблему👍

Нина, крепись. тебе нервничать нельзя! мне родители тоже говорили такое, правда, когда мне было лет 11-13, следили так сказать за фигурой. и это дало свои плоды. так что не злись на маму, она ведь не со зла, а только хорошего тебе желает.

ну за что мамы так... вес уйдёт а мамино отношение останется

моя мама мне так говорила в старших классах, сейчас говорит, что фигура испортилась(не вес, а именно объемы) + одеваюсь как че попало теперь (спортивные вещи без каблуков). она это не со зла, но обидненько. я ей сказала, что она зарождает во мне неуверенность и комплексы. она перестала вроде)))) так что скажи в лоб и ее это остановит (престыдит так сказать). вес уйдет как гормональный фон восстановится.