Девочки знаю, что здесь есть которые хоть когда-то считали ккал,. отсюда и вопрос? вчера сделала…
Девочки знаю, что здесь есть которые хоть когда-то считали ккал,. отсюда и вопрос? вчера сделала ленивые вареники, творог 1% ,- 500гр.,, 1 - яйцо,,, муки не знаю,,, сварила, и 100 съела, а к ним 1чл мёда и 1 чл, сметаны 15% .Сколько я сожрала ККАЛ.?
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Скачайте программу Fat secret она вам все посчитает и даже БЖУ
Мария 🍁·
Мама сына-младенца
есть сайт там табличка блюда вносите каждый продукт и вес он вам рассчитывает сколько ккал на все блюдо и на 100 гр если найду скину ссылку
Вероника·
Мама сына-младенца
соглашусь 👆 а вообще, все нужно взвешивать , посчитайте граммы и калории, примерно 500гр= 1000ккал ,100 гр = 200кал
Ира·
Мама сына (2 года)
плюсуюсь за fat secret
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@ynika_veronika да я всё взвешиваю и знаю как расчитать на 100 гр, весы сломались ,в прицыпе я могу приблизительно посчитать, а вот с мукой??
Карина·
Мама дочки-младенца
Плюсую Фет сикрет и еще сайт есть называется калоризатор - там вводишь все ингредиенты блюда, и он выдает БЖУ на 100гр, он на много точнее чем Фет сикрет
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@sunnyy его через яндокс искать калоризатор это, я не очень разбираюсь
Карина·
Мама дочки-младенца
@natalia613, да в Яндексе - сайт калоризатор ( там есть таблица в нее вносите свои ингредиенты - сколько грамм штук чего и по итогу он выдает БЖУ
Наталья·
Мама двоих (младенец)
@sunnyy спасибо
нашла
Алла·
Мама дочки-младенца
есть даже специальное приложение на телефон,скачайте его и удобно будет считать калории каждый день