Девчата, кто нибудь занимался спортом во время беременности? 🙃Если да, то каким? До какого срока?…

Думаю, что физ нагрузки приводят в тонус матку... наверное, кто как конечно, но я бы стала на вашем сроке рисковать

Я думаю в первую очередь все зависит от вашего самочувствия и решения врача, у которого наблюдаетесь. Чем больше срок, тем нагрузка меняется, лучше ходить в бассейн или на йогу. Хотя есть такие мамы которые со штангой всю беременность присаживались. Я до беременности ходила на фитнес, много бегала - люблю пробежку очень. В 1 триместре по самочувствия больше лежала. Во втором занималась зарядкой а сейчас планирую подключить бассейн.

и то все в умеренных нагрузках и по самочувствию, а если переживание за тело, то питайтесь правильно ( вот у меня не всегда получается) и зарядка. А после родов наверстаете)

Я занимаюсь фитнесом для беременных, считаю, что это оч клево))

Незнаю мне кажется нужно в этот момент о ребёнке подумать,все равно мне кажется это не есть хорошо нагружать себя,а фигуру можно потом в порядок привести 😌