девчата срочно надо похудеть можно держать гречневую диету 😟😔

блин та же беда😧😧😧уже думаю может таблетки какие попробывать...все из за ночного жора...прихожу на кухню и ем конфетки да печенья...и. всю ночь...сколько раз просыпаюсь к ребенку столько раз и жруууу😧😧😧😧😧

Срочно не получится

отсидела я на гречка 7 дней. это если вы капец как волевая! и если нет проблем с желудком! иначе атас🙈 и пить витамины! иначе в обморок упадете. а, и да, выход из неё нужен првильный, иначе вернётся в 3хкратном объёме.

ps любила очень гречку, сейчас смотреть на неё не могу😅

Прлсмдела на гречке и кефире 7 дней, никакого результата в кг, почти, но зато очистка кишечника хорошая.

@katonika, 😂😂😂😂😂

Больше воды пить

Убрать все жаренное! Все должно быть на пару, полезно и привыкните, похудеете. Не все сразу! За один день ничего не будет!

детка) Джиллиан Майклс те поможет

и кушать по меньше размером ладони и часто

мучное и сладкое до 12 дня, а лучше исключить. после родов была 68, сейчас 56

исключили ?у вас ГВ?

@aseka618,