Есть ли какие то приложения или сайты путевые, чтоб составить или подсмотреть правильное меню для беременных? А то без чёткого меню кушаю всякую гадость)))
Дак кушайте пока можно😊. Желательно есть кальцием богатые продукты недели до 30, а потом упор на белок,потому что у ребенка мозг развивается и нужен строительный материал