Спустя 9 дней тренировок в фитнес студии сдвиги есть, я там потею как в сауне. Самое любимое и…
Спустя 9 дней тренировок в фитнес студии сдвиги есть, я там потею как в сауне. Самое любимое и эффективное занятие - Тверк и Зумба, остальные силовые работают на укрепление мышц.
-5 см на талии и - 5 на бедрах. Ура. Надеюсь летом буду конфетой😁
Мария·
В ожидании первенца
Это успех!!! :)
Анастасия·
Мама сына-младенца
куда ходите на зумбу? за 9 дней 5 см?...
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@galatik, в студию Морква на 2 теремках) да за 9 дней но занималась каждый день.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@buzichka, @missmary07 осталось 12-15 см) но. Понимаю что будет очень сложно )
Анастасия·
ого!)) крутышка! так держать! 😊
Елена·
Мама двоих (младенец)
А где именно на теремках и что по деньгам? Я на первых теремках и очень нужно похудеть.
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@karneu, на вторых , в британском квартале. У вас там вроде тоже есть трени там где ощадбанк.
11111·
Класс!!!