Завтрак: овсянка с орешками, чай, пару кусочков сыра. Обеды: тёплый салат с курицей. Ужин, салат с тунцом. Сегодня был прям день салатов. Первый перекус: батончик несквик 87 ккал, второй перекус: кефир
@mummytania, вот и у меня так же как у вашей знакомой. Дочу высыпает без конца. Я уже итак на строжайшей диете и то там покраснело,то сям. Проще застрелится.
Алёна·
Мама двоих (младенец)
И 2 перекуса
Алёна·
Мама двоих (младенец)
Завтрак: Каша овсяная с бананом
Перекус 2 хлебца с сыром лёгким и чай
Обед греча с индейкой тушёной в луке
Перекус кефир 200 гр+ 2 кернера
Ужин омлет из 1 яйца + 2 белка с брокколи
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@mummytania, @alyona_i 😳 девочки,а омлет можно?! На него из-за яиц не высыпет кроху?
Алёна·
Мама двоих (младенец)
У меня привычка ещё осталась с работы, на работе удобно было запаривать кашу
Алёна·
Мама двоих (младенец)
@mummytania,
Ксения·
Мама дочки-младенца
Завтрак: овсянка с орешками, чай, пару кусочков сыра. Обеды: тёплый салат с курицей. Ужин, салат с тунцом. Сегодня был прям день салатов. Первый перекус: батончик несквик 87 ккал, второй перекус: кефир
Екатерина·
Мама дочки-младенца
@mummytania, вот и у меня так же как у вашей знакомой. Дочу высыпает без конца. Я уже итак на строжайшей диете и то там покраснело,то сям. Проще застрелится.