Девочки, подскажите самый эффективный метод для похудения🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Постоянно нервничать , учиться в меде, постоянно суетиться по дому и на учебе, кушать один раз в день , гарантированно, но красивых форм не обещаю 😈

@umm_halid222, 😂😂😂👍🏻

@umm_halid222, 😂

Не кушать после 6👍 Я жила на квартире с девочками и там одна неприятная особа приходила с работы в 6, занимала кухню надолго)) #я до этого времени старалась покушать и шла к себе) похудела за месяц с 55 до 47😄

@sophie8, я тоже в день один раз кушала

Одно время вообще страшно было на себя смотреть , хорошо хоть под хиджабом и свободными платьями особо незаметно было

😄

Кушаю но все же не худею

В 4-5

@68505, Один раз в день нельзя! Организм начинает думать, что Вам не хватает еды и начинает из того, что есть откладывать про запас, то есть в жир))

@68505, может вам гормоны нужно проверить,эндокринолог говорила если ограничиваешь себя в еде но вес стоит значит что то не то с гормонами

Нужно 5-6 раз в день есть маленькими порциями,исключить мучное сладкое жареное

Самый лучший метод это токсикоз 😂😂😂 я уже на 5кг похудела, но это только начало 🙈