о боже как найти в себе силы😭 и начать заниматься своим телом((( все лень(((( посмотрела на себя сегодня в зеркало просто жесть 65 кг (((😓😓😓 самой стремно уже(перед мужем стремно (настраиваю себя на завтра 😁 надо что то с этим делать 😊
Комментарии
Попробуй заниматься по куркуриной!! В ютюбе много занятий!! Оч классная тётка
та же фигня и тот же вес,как у вас но я стала пинать себя до фитнеса, абонемент то ещн в октябре купила , так что уже 2 недели как хожу , муж тож помогает )выпинывает из дома ))
Я тоже никак не могу себя заставить хотя бы пресс качать, так то свой вес вернулся после родов, но небольшой животик остался, но все так лень делать, иногда правда качаю с ребёнком на животе и ему весело и мне полезно, но запал быстро кончается
Старые фото, фото других девушек - меня мотивируют мои платья и юбки😂 добеременные. В платья уже влезаю, юбки ещё тесноваты 😂
Если не кормите грудью, то надо конечно настроится.. а если на ГВ то рановато бить тревогу, я ринулась заниматься усиленно в 3 недели после родов, сначала ничего было, а потом молоко стало пропадать.. все бросила..сейчас ем и никакого зала, молоко возвращается... буду до полугода хотя бы ждать, а потом начну фигуру возвращать..
Ой )такая же тема )))я все перепробовала и пп ,и в бешеной сушке даже пыталась учавствовать ,поняла одно -дома не вариант !надо в зал ,самое сложное для меня не кушать сладкое 🤔нужен настрой и единомышленники ,тогда будет результат .Мой план таков:в зал пока сын спит ,3-4 раза в неделю,благо ходят подруги в тот же зал ,а после жёстких тренировок и есть всякую гадость не охота )главное начать
я вот хотя спорт очень очень люблю - дома редко могу себя заставить заниматься. Нужна атмосфера соответствующая, единомышленники рядом ))) а еще если вы начнете сейчас - то когда увидите результат своего труда уже не сможете остановиться 😃 удачи вам 🌞
@juliatugush, в помощь Вам!!! У неё завтра начинается фитнес - интенсив!
@julija2016 а я вот попу хочу накачать и тоже лень.а когда дочка капризничает то беру на руки и приседаю с ней и выпады делаю и она успокаивается и мне хорошо)))
как как. уложить ребзя спать и идти заниматься. Других вариантов нет.
да по началу все уходило щас просто меньше в чем отказываю 🙄
как я вас понимаю...уверенна нас таких много, но все же надо как-то перебороть себя 😢
такая же беда, боюсь на весы встать после роддома, с первым вме ушло в первый месяц (
спасибо щас посматрю