@anagorsha понимаю вас. я сама очень хочу. поесть не успеваю иногда, а такие средства оч помогают. еще вспомнила грецкие орехи и кешью. лучше всего их перед употреблением вымачивать в воде минимум 2 часа. максимум ночь.

@natalyavelichko, вдвойне спасибо, а то кризис опять...в первый раз лучше было, сейчас вообще трындец((( Хочу сохранить ГВ...знаю, что чревато лактостазом если переборщить, но я постараюсь этого не допустить, а на смесь переходить совсем не хочется

и плюс много пить горячего или теплого, крапива тоже отлично помогает))

@anagorsha не за что. хорошо молоко дает морская капуста(я беру листы для суши и роллов) и пожитник.

@natalyavelichko, спасибо огромное)))

в детках и в окее точно есть.