Девочки, подскажите, есть ли тут вегетарианки? 🍎🍆🍅🌽🍋 Я начала переходить на вегетарианство, но…

бабовые будете кушать побольше.. хлеб там клетчатка. я ем мясо но в беременность не могла его кушать, спасалась так.. хотя многих в беременность раздирает на мясо сырое😊

@viktopiahikolaevna, интересно как) а я в последнее время наоборот не могу есть мясо - какое-то отторжение. Вот и подумала попробовать вегетарианство) я думаю, организм научится нужные вещества получать и при таком питании, если буду нормальный набор продуктов потреблять))

@missolala да не отказывайтесь. просто не кушайте его если не хочется) захочется покушаете))))

Не ем мясо. Раз-два в неделю курицу/индюшку в виде котлет или в супе. И морепродукты с детства не ем. Всю жизнь все ок и гемоглобин был выше среднего, но в обе беременности пришлось пить железо. Гинеколог говорит дело вряд ли в отсутствии мяса в рационе, гемоглобин у многих беременных низкий

Я не вегетарианка, но в беременность мясо почти не лезло. Это сразу отражалось на результатах анализов. Белок низкий, врач ругала) искала виды мяса, которые залезут. + аргумент за мясо: в положении нужно съедать определённое количество калорий сбалансированной еды. Без мяса это не возможно - добрать калории, и при этом сидеть не на макаронах с картошкой)

9 лет почти не ем) и во время беременности ни разу не захотелось

Анализы в норме, не знаю, что Вас интересует конкретно, но если что спрашивайте )