Не на долго приложить тёплое полотенце к груди, или тёплый душ, лёгкий массаж, капустный лист отбить, смазать мёдом и приложить к груди в то место где затвердела грудь, на сосок и ореолу не ложить. Лучше это сделать на ночь я так спаслась и конечно постоянно прикладывать малыша так, где грудь как камень там должен быть подбородок ребёнка, или сцеживать постоянно