белковую пищу с низким содержанием углеводов

@mama_evchika016, ого😱

Огурчик 😇

Творог, ягоды, кефир, хлебцы, капусту, кабачок

@dasha_o спасибо 😊

5 кг на вашем сроке не много ! Вы вообще молодец )

стакан молока или кефира на ночь и что нибудь в прикуску ( печеньку или яблочко)👍

Просто не ешьте выпечку и сладкое) больше овощей и фруктов)

Не кушать вообще

Я ела все что не приколочено, набрала 11 кг, родила скинула 9, кормила 1 месяц, ещё - 8 кг. Так что у все все индивидуально😉 кушайте если хочется, это потребность ребёнка!

Я за всю беременность набрала 37кг.... Меньше жрать надо. 😲😲😲

@kristina_005 5кг

Кушайте белок не поправитесь

тоже только что нажралась😐

А вы сколько набрали уже ?

Кушать в течение дня сбалансированную еду, и ложиться пораньше спать😀

фрукты, и не наберете и витаминки

Такая же беда. Прям все время хочется кушать, даже когда покушаю. Хоть рот заклеивай 🙊