знаете, может быть чем то помогу. просто я с рождения на учете состою, у меня анемия тяжелой степени . честно, какие только таблетки не пила , и уколы, и всякие народные средства, всё что советовали, и назначали врачи . Но результаты были от лекарства на пол месяца, на месяц. и я снова страдала анемией. гранатовый сок, орехи и всё такое ,тоже временно поднимал. У меня постоянно было 50-70 не больше, сейчас гемоглобин 114-119 . И уже пол года так , без всяких лекарств. Я начала соблюдать режим, по раньше спать ложилась, с утра вставала воды пила , потом через час чай горячий, и кашки ела, , , фрукты по больше ела, и в день не менее чем 2 литра выпивала чисто воды, и кушала часто ,но по понемногу, сейчас привыкла к такому

Я и себе и сыну осень хорошо подняла гемоглобин спирулиной с iherba! Уже месяца 3 не принимаю, результат на 1 скрининге - 136.

несколько нет назад , после кесарева , гемоглобин упал до 57. на тот момент мне рекомендовали витаминный комплекс вивасан имун гуард. С недоверием начала пить.Через неделю после того как закончила пить специально пошла сдала кровь для проверки . была приятно удивлена гемоглобин поднялся . в нэте есть сайт vivasan.kz проконсультируйтесь.

Вреное мясо и бабы красные. По больше свеклы и яблок можно в добавку. 10 дней придерживайтесь эту диету. Мне она очень помогла. Я тоже не хотела принимать лишний раз всякие таблетки. И врач тоже не захотела пичкать таблетками, и прописала эту диету.

пейте что прописали. я думала поем мясо и гречки не хочу пить таблетки. Зато сейчас страдает мой мальчик с кислородным голоданием😢 гемоглобин был на 8--9 месяцах 100. Я думала это нормально

Мне очень помог ферсинол моя гиня назначила)) поднял оч быстро и самочувствие стало лучше)

у меня на сорбифер была дикая аллергия

Добрый вечер. Я пила сорбифер мне помог, очень хороший таблетки

@barbi12, согласна на 100%

Не знаю я сорбифер пила и не каких побочек не было,наоборот за месяц у меня с 89 поднялся на 127 так что лучше пропить,хуже от него точно не будет!

гинотардеферон, натуральный гранатовый сок или сама граната, печеная печень если кушаете

@_jana_gorobtsova_, @jamilek @kristina_pvl спасибо

гречка, печень, зеленые яблоки

Пейте гранатовый сок, изюм с курагой и грец орехом заправленное медом, чернику, из лекарств Ферро-фольгама, Гине-тардиферон, Ферсинол. От сорбифера мне очень плохо было, не советую

Печень, бобы кажется, яблоки. В общем железосодержащие продукты