Четвёртый день ПП 🍏🍌🌽и физ.нагрузок. 🏋🏽⛹🏽Мы выживали как могли. Мышцы болят, желудок требует…

Там тунец? 🐟

@nastasia999, ессс)

Очень аппетитно выглядит. В рецепт?)

@anjuliya, любой салатный лист, я купила какой то набор, какой внешне понравился, помидорки Черри 3 штучки, два вареных яйца, кунжутные семки(невероятно полезная вещь) тунец, собственно и полила льняным маслом(вкус специфический но это Омега3, способствует похудению)

@anjuliya, очень хорошо идёт в такие салаты обычный Айсберг, но он меня достал))))

я верю в тебя ты справишься!!!

@konstantino, спасибо , Кать, поддержка нужна очень , потому что душа требует вкусняшек в тело требует лениться 😹😬😂

@magicdeer но их можно, в меру, или заменяй на что-то. выдержи 21 день

@konstantino, да знаю про 21, заменяю курагой и творогом с мёдом если сильно припрет

@magicdeer отлично, на самом деле эти все желания идут из головы, перестать думать об этом тоже )))

@konstantino, согласна)