Девочки, филе хека замороженное. Шо зробить? Или де посмотреть, как сделать очень вкусно??? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Я люблю в духовке на подушке из лука и шпината)

+1лук и шпинат,вчера делала😋

@katerinkashab, @neangel девочки, а можно рецептик поподробнее?)

@kroshkamamakroshki, рыбку солю, перчу, всякими травами посыпаю и лимон) шпинат и лук тушу на сковороде довожу до вкуса и выкладываю на противень.сверху рыбка. И запекание до готовности рыбы в конце под гриль

Рыбу кусочками слегка обжарить с двух сторон на сковороде (можно в муке), отдельно сделать пассеровку лук+тертая морковка+томат. Добавить в это месиво перец горошком, лавровый лист, соль+перец молотый (или любые специи по вкусу), ложку сметаны (не знаю зачем, но с нею вкуснее). Слоями преложить с рыбой в мультиварке, добавить немного воды (кипяток лью - так быстрее) и на тушение минут 40-50. Когда не было мультиварки, я это все в духовку ставила на час, только тогда воды больше (чтобы практически покрыла).

просто и сердито: рыбные котлетки))

@katerinkashab, @neangel @yuart @goldy_girl девочки, всем спасибо 😘😘😘