В идеале я ужинаю нормально) а на ночь яблочко и воду/чай/морсик)) чувство голода проходит)) но бывает когда не могу сдержаться и ем всякую гадость ((

Никак)) ем, ем и ещё раз ем)))

Сначала ем, потом спать ложусь, потом бегаю в туалет 🚽 💦💦💦💦

я ем, правда это очень тяжело иногда спать ложусь, ахха

Спать ложусь🙆🏼

Ем 😂