На диете Магги жить можно: чередую яйца с творогом, не голодаю
На диете магги жить можно, если чередовать яйца с творогом или протеином) еще иногда убираю желток,и ем только белки.. не голодаю! В целом дневной каллораж выходит 1200-1300каллорий Кушаю все : фрукты, овощи, мясо, рыбу, яйца , творог, хлебцы, иногда сыр) салаты заправляю термостатным йогуртом) чувствую себя замечательно,😊 несмотря на недостаток углеводов.. Со след. недели планирую добавить пробежки, тогда думаю накинуть сложных углеводиков.. По себе знаю, что без углеводов спорт не идет( 😣
Славяна Павлова·
Мама дочки (1 год)
Зачётная диета 👍
Дина·
Мама сына-младенца
Хорошая диета, худела как то давно на ней, 20 кг потеряла, потом они вернулись как начала вводить другие продукты, в итоге поняла что кроме пп и спорта нет ничего эффективней, это должно стать образом жизни
Марина·
В ожидании первенца
Я на ней похудела на 27 кг. Вес 5 лет не возвращался. Только как забеременела набирать начала👍👍👍 и то до тех объемов мне ещё ого го))))