гликемический индекс у "быстрых" углеводов высокий,поэтому начинать с таких продуктов это значит максимальный выброс инсулина,то есть поджелудочная на износ и здравствуй ожирение.
есть таблица гликемических индексов продуктов,не у всех овощей даже он низкий,поэтому очень важно именно с чего начинать прием пищи.
Ольга·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
Ну если моей дать не то что десерт, а хоть одно печенье-о полноценном Приёме пищи после и речи быть не может. Она не будет есть потом ничего!
Ольга·
Мама дочки (4 года), беременна (38 нед.)
Эти ученые, блин)) что за гипогликемические состояния? Как мы все выжили вообще?))) без этих исследований!?)
Ксения·
В ожидании первенца
😆😆😆😆@lotos1333 да сама в шоке, каждый год все меняется)
Полина·
Мама дочки-младенца
гликемический индекс у "быстрых" углеводов высокий,поэтому начинать с таких продуктов это значит максимальный выброс инсулина,то есть поджелудочная на износ и здравствуй ожирение.
есть таблица гликемических индексов продуктов,не у всех овощей даже он низкий,поэтому очень важно именно с чего начинать прием пищи.
так что лично я не согласна с этой статьей
happy_woman.·
@sansastark, +