помню как переживала о том что вес не уйдет, как девченки из прегги уверяли что это не проблема))…

👍👍👍

расскажите как старались?)

гв, но плюс правильное питание, дробное меню, в шоке что сдержалась 😃 и побольше времени с малышом и хорошего настроения😋

умничка вы... я тоже переживаю😐😔

А сколько набрали?)

@evgenia.vrn 14)

@kristinka26 как я))) значит не теряю надежды) вы молодец

@kristinka26 расскажите как питаетесь ?

@natali19890305 ем все отварное, пареное, каждые 4 часа небольшими порциями, пью много воды и чая, сладкое исключила совсем кроме половинки Зафира в неделю, из фруктов яблоки зеленые, овощи свеклу, морковь вареные, кефир, макароны заменила гречкой, грецкие орехи, чернослив, курага и компот из них). мясо все в отварном виде) супчик на-курином бульоне) все мое питание, а к чаю либо сухари либо галеты))

На самом деле это работа генетики, по большей части(ну и немного удачи). Многие не могут скинуть ненавистные кэгэ даже на строгой диете, так что ваше питание это только часть. Я в еде себя не ограничиваю с момента выписки, а вес ушёл сильно, похудела больше, чем до беременности, теперь спорт+масса, чтоб ветром не сносило)