Девочки доброго вечера )! Подскажите, кто делал гимнастику при беременности ? Если кто делал , то какую?) заранее спасибо )😊😊😊😊

Question

Девочки доброго вечера )!  Подскажите, кто делал гимнастику при беременности ? Если кто делал , то какую?) заранее спасибо )😊😊😊😊

Vikki_Makar · Answer

@oksi090 и мне 😉

Оксана · Answer

@oksi090, спасибо)🎀💐

Оксана · Answer

пришлю фотки упражнений в понедельник. очень помогла

Оксана · Answer

@ekaterinasalata, спасибо большое

Екатерина · Answer

@oksana19900403, по 30 мин, первый раз 25-20 мин сделайте

Цветочек · Answer

@verochka1990, да фитбол вообще здоровская вещь, сейчас сына на нем катаю ! Он довольный))

Вера · Answer

@markizar фитбол вообще очень  нравится🖒,поясницу расслабляет хорошр

Цветочек · Answer

Фитбол-👌 таз перестаёт болеть, спина расслабляется👍🏻 видео в интернете

Оксана · Answer

@ekaterinasalata, а сколько по времени нужно ?

Екатерина · Answer

Я йогой по ю тубу занимаюсь, выбираю разные, чтоб не надоело

Оксана · Answer

@oksanich, я про домашние занятия

Oksanich · Answer

ходила на йогу для беременных

Наталья · Answer

Я занималась по видео маши ефросининой на ютубе☺️

Оксана · Answer

Спасибо ) просто в интернете миллион всего , а хочется что то конкретное, что делают. 💐

Екатерина · Answer

у меня вот такая листовка есть, врач дала

Комментарии