@elenatrofimova, даа), и внешние изменения

Не бросай 💪🏼 если болит,значит процесс пошёл 👌🏼✌🏼️

@polinkalove, результат в потере веса имеешь ввиду?

@elenatrofimova, у меня на 5 день все прошло ). Потерпи немного), и будешь получать кайф. У меня маленький результат на 15 день был)

@polinkalove, @umka91 спасибо девочки. Вчера после треньки всю квартиру еще убрала, постирала , приготовила, а сегодня пластом. Но желание избавиться от лишнего жира дает сил))))

потом будете так скакать))) что уже ничего болеть не будет))) в начале всегда тяжело,а потом привыкнете!

Все получится), только вперёд 👍🏻😊