Девчонки-кто родил! #боли в спине. Я лечила свои межпозвоночные грыжи, с мануальный терапевтом.…
Девчонки-кто родил! #боли в спине.
Я лечила свои межпозвоночные грыжи, с мануальный терапевтом. Ходила как бабуля, но сейчас при беременности пока все нормально. Так вот☝️️ если есть возможность, после беременности идите к остеопату или мануальному терапевту. Далее, более дешёвый вариант- доска ляпко, продается в аптеке. Нужно подложить валики под спину ( свернутой полотенце), и полежать . Первые минуты-больно, потом вы ощутите себя в раю. Его действие простое-за счёт иголок притягивается активное кровообращение позвоночника. Я часто засыпала после болей прям на этом коврике. И мазь Долобене-противосполительная, не греет, наносить тонким слоем после процедуры с ляпко. Если проблема ваша не исчезнет , то нужно выравнивать сам позвоночник, давление между позвонками и мышцы.Уколами это не поможет. Надеюсь кому то поможет, проблема частая, если что пишите.
Внимание! При болях в спине при гв можно только мазь ибупрофен
Удалён·
Я бы добавила: закачивать мышечный корсет. С двумя грыжами обострения повторялись раз в пол-года, пока спорт не вернулся. На блокадах и обезболивающих долго не протянуть, но неврологи упорно назначают их..
👧🏻·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
Девочки, у меня протрузии. Сейчас 21 неделя, спина болит страшно, хожу как старушка, ноги немеют. Чего делать, к кому идти? Можно ли на такие болевые ощущения попробовать упражнения для укрепления спины. Лежать на спине вообще ад, переворачиваюсь на бок еле еле
Оля·
Мама двоих (младенец)
валики под спину не всем можно.. нужна консультация врача.
например со сколиозом категорически нельзя.
Акушерка 🧪Нутрициолог·
В ожидании первенца
@ivanovayu, у меня сколиоз второй степени я всю беременность хожу к остеопату. ТТТ меня вообще ничего не тревожит , слава богу
👧🏻·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
@sahoooon, надо значит к остеопату попадать на приём?
Акушерка 🧪Нутрициолог·
В ожидании первенца
@ivanovayu, моя личное мнение : остеопат обязателен для всех беременных :) и показан всем всем всем новорожденным деткам, что бы избежать зажимов и последствий род травм
👧🏻·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
@sahoooon, где его найти?
Акушерка 🧪Нутрициолог·
В ожидании первенца
@ivanovayu, могу своего дать, напишите в личку
👧🏻·
Мама двоих (2 года, 7 лет), ждёт третьего
@sahoooon, пишите, пускай будет))) Спасибо!
Таисия·
Нужно обязательно купить ортопедическую подушку, подобранную по вашим параметрам( рост/вес), могу дать ссылку, лс
Galiya·
@ivanovayu, поделитесь пожалуйста контактами остеопата