Девочки, которые придерживаются строгих диет во время ГВ, что вы едите?))

тоже послушаю...

Вчера вот сделала тефтели. Из говяжьего постного фарша, немножко лук, яйцо, рис. Делаю еще типа рулета из индейки (фарш из индейки, яйцо, кабачок, рисовая мука, лук), запекаю в духовке. Потом нарезаю тонкими ломтиками и кушаю вместо колбасы с тостами из серого хлеба 👍 на сладкое- яблоко в бездрожжевом лаваше😋, аля штрудель. Сытно и вкусно. Тушу мясо (говядина, свинина, индейка) с овощами и картошкой. Просто мясо с картошкой. Запеканки с мясом и кабачками. Всякие каши. Крем-суп из броколли. Кабачковые оладьи (муку использую рисовую). Из фруктов- бананы, груши. Яблоки печеные. Финики. Сушки. Творожные запеканка (1-2 раза в нед) Редко очень рыба белая отварная. Пару раз в неделю сыр. Слив.масло.

Ем куриный суп, макароны, гречку, курицу, дом пельмени, чай для гв, черный чай, обычные печеньки, батон, масло, зефир, сырники, бананы.

Вот сейчас гречку с гуляшом из телятины ем. Бутеры с маслом и сыром. Печенье с отрубями. Но планирую расширять свой рацион. Вычисляла аллергию.

Ела котлеты из индейки, но мы с них не какаем. Зефир кушала. Ряженка из мяснове, сырники) курицу не ем- аллерген

варенье домашнее можно яблоко, смородина; вишня. геркулесовая каша , дом.паровые котлеты, суп с лапшой, макароны по флотски, зим.салат, шарлотка, запеканки разнын

на строгой ела индейку вареную, рис, гречу вареное, яблоки зеленые, чай пила, овсянку на воде и все😂😂😂 но это не помогло

Хлебцы, мясо куриное, индейка, говядина, кролик. Рис, греча, кукурузная каша, овсянка. Все на воде. Сыр иногда ела. Очень редко кусочек ветчины))) одно печёное яблоко в день. Печенье Мария. Хлебцы Кёрнер-Это вообще моя любовь была))особенно гречневые. на зефир - сыпало сына(и картошку вымоченную пару часов в воде предварительно еда, но редко... Ну лук и морковку в блюдах ела конечно. И чеснок даже еда в блюде. Иногда детские пюре фруктовые.

@kseniyagylgina, у нас аллергический бронхит и диатез. Сегодня чуть в больницу не загремели...не знаю, что завтра жрать то буду!

@marysia555, главное кушай!

@kseniyagylgina, голодной не останусь!☺️

@lenaveterok, @yunochka @tatianasergeevna @ksusha122 @bulocka_s_makom спасибо😘

@marysia555, а давно у вас все это появилось? Ну диатез и бронхит?

а чем он отоичается от обычнрго бронхита? у меня у старшей не понятный кашель, на фоне алергического ренита. при чем днем все вроде ок; редко только покашляет, а ночью приступы бывают.