А куда можно ходить в Самаре на гимнастику для беременных и аквааэробику для мам? Но не обычные…

Есть занятия для беременных в клиниках мед института, но справку там тоже не спрашивают

@rina1112, там бассейн ? Я имею ввиду справку -для посещения именно в бассейн ,а не просто чтобы на гимнастику пойти) а что именно там за занятия?

Сходила я на йогу для беременных, в этот же день появилась угроза и вот лежу на сохранении .. так что даже советовать не буду 😒

Ну вообще-то все бассейны( практически ) с той концентрацией хлора , которая убивает подобную инфекцию. В самарском позиционируют бассейн без хлора, но только с абонементом.

@zolotayacherepaha, мама 😔 поправляйтесь милая !!!! А вы себя плохо почувствовали ,как поняли что к врачу надо вам или мазать стало?😯Может ну его что ли... Но бассейн вроде как точно не принесёт вреда,вот походить бы..🤔

Там бассейн, температура воды градусов 38, очень теплая. Мне гинеколог посоветовала для правильного переворота малыша, когда на попе сидел. Они якобы не хлоркой обеззараживают, но действительно не воняет. 50 минут занятия и 10 минут свободного плавания. Если тяжело выполнять- делаешь по желанию.

А вот на йогу я побоялась идти именно потому, что многим девочкам было плохо после занятий.

@rina1112, здорово! Спасибо,надо узнать

спидозник.... Т-толерантность

@lyudoedka, З-зануда😁 мне вот сейчас меньше всего хочется быть толерантной,больше всего не хочется не подцепить чего -либо.

Я хожу один раз в неделю в клиники меда, мне нравится.

@2017god, вы бы тогда почитали для начала,как спид передаётся...

@rumaluk, спасибо ,не хочу читать подобную информацию,всех благ

@2017god нормально Вы проводите время в бассейнах по ходу😂

мне гинеколог в любом случае посоветовала применять тампон, самый маленький. чтобы не думалось.а так если нет повреждений кожи, то рисков нет. ну и не пить воду из бассейна😄

@lyudoedka, нормально-нормально провожу,спасибо за время уделённое мне,не нуждаюсь в Ваших ехидных высказываниях👋🏻

@2017god, спасибо 😊 я отзанималась днём, а к ночи начал тянуть живот.. думала кишечник, но утром проснулась уже с сильными болями как при месячных, ну и бегом к врачу.. тут же положили. Да, лучше плавать! Я до этого плавала, правда не по долгу, хорошо)) кому то конечно всё даются легко в плане физ нагрузки, но лучше осторожно подходить к этому вопросу... всё таки беречь кроху надо)) я теперь точно только бассейн)) успею ещё всё остальное))

Если надумаете заниматься йогой или фитнес ом, спрашивайте сертификат у тренера о занятиях с беременными. Многие просто насмотрятся видео и вперёд. А на самом деле многие позы и упражнения нельзя... Прямой путь в больницу

В Соке есть занятия для беременных и в бассейне и в зале. И заморозка карты перед родами на 365 дней 😊

@dubonastya, мне туда совсем неудобно🙄 я живу на Дачной,Финхаус..

Я собираюсь ходить только в бассейн, плацента как раз поднялась, так что уже жду не дождусь чтобы поплавать))))

@uv, а в какой?