Mom.life
kasia
fuck_aye
kasia·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
post image
Небольшой пост о том, как я похудела и продолжаю худеть) за 2 месяца я скинула 12 кг. Конечно, стресс тоже дал свои плоды) 1. но основа - это правильное питание и спорт! На самом деле я всегда не любила спорт, мы как-то не особо дружили, я ходила в зал как из-под палки, а это неправильный подход и настрой👆🏿 Вы должны полюбить спорт и он полюбит вас)) конечно, тут многое зависит от тренера, но это уже совсем другая история))
2.Про питание я писала ниже, все эти 2 месяца сижу на специальном готовом питании, чтобы без заморочек, готовки и подсчетов калорий)) называется компания Progymfood.ru - на их сайте можете все посмотреть и почитать) по кодовому слову Мексика ещё и скидка! Кто посчитает это рекламой - Ваше дело) я просто делюсь своей Находкой, вдруг кому будет интересно)
3. Так же очень важно пить много воды! Хотя бы 2 литра в день. Да, это тоже очень тяжело, но привыкаешь. Вода источник жизни, от неё зависит так же и качество нашей кожи, морщинки и её упругость)🌺 Про попу все спрашивают)) просто надо её качать, кровью и потом)) я по привычке уже даже дома приседы делаю)
4. Обязательно увлажняйте кожу кремами, любыми, но увлажняйте, бывает лень, но надо!
5. Массаж! Ручной совместно с лпиджи
6. Чудо и моё спасение - кавитация, о ней я уже рассказывала ниже)
7. Ну и влюбиться))) чтоб крышу сносило)) тогда худеешь от бабочек в животе😅
8. А теперь, наверное, самое главное что нужно сделать - полюбить себя, своё тело. Все идёт из головы. Нужно осознать, что тело - это наш храм и за ним нужно ухаживать и следить, любить его) пока вы не почувствуете свою сексуальность её не почувствуют другие) а как спорт заряжает желанием секса)) Ммм)) энергетика - вот мощнейшее оружие человека.
Девочки, любите себя, своё тело, не запускайте себя, любите, занимайтесь собой тоже! Не подгружайтесь только в мужа и детей. Да, дети это наше всё, но муж не должен быть центром вселенной. Он лишь спутник, дополнение к нашему бытию. Как друзья, хобби, любимое дело, работа и тд. Только дети апогей любви.
Как приятно видеть результаты, смотреть в зеркало и хотеть себя)))😹 недавно виделись с @anshira она была свидетелем как мужчины реагируют на меня😅 хотя вокругстолько девушек, а ты выделяешься, своей красотой, красивой фигурой, энергией, которая идёт от тебя) всех люблю❤️💋
01.12.2016
21

Лучший комментарий

Комментарии

greenpolin
Evgeniya·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
Что у вас с попой?
28.10.2018 Нравится Ответить
rio
rio·Мама дочки (10 лет)
Попу за 2 мес накачала? Че то я уже 4 мес тружусь, все никак. На присяде беру 21 кг, хочу увеличивать уже. А у тебя сколько?
01.12.2016 Нравится Ответить
ah__maria
Сабин, ты умница ! А ещё очень светлый и добрый человек 😘
01.12.2016 Нравится Ответить
fuck_aye
kasia·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@lovalova, значит неудачное)) да я не обижаюсь, я всю жизнь худею))
01.12.2016 Нравится Ответить
lovalova
Елена·Мама двоих (2 года, 9 лет)
@sabinajf, значит фото не удачное, посмотрела) честно говоря не видев по началу ваши фотки в полный рос. Не думала, что вы полная)) не обижайтесь только😀
01.12.2016 Нравится Ответить
fuck_aye
kasia·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@lovalova, в инсте видео есть идентичное, можете посмотреть и убедиться)
01.12.2016 Нравится Ответить
lovalova
Елена·Мама двоих (2 года, 9 лет)
А ниче что фотошоп кривокосо?
01.12.2016 Нравится Ответить
valentinali_ko
Valentina·Мама троих детей
@sabinajf, да я все соблюдала . Я два курса в разных местах пробовала... мне вот миостимуляция понравилась 👍🏽 ну и LPG 🌟 вещь 👍🏽
01.12.2016 Нравится Ответить
kseniya_t
Ксения·Мама дочки (10 лет)
@sabinajf, да я тоже так думаю. Просто нереальная попа на фотке😍
01.12.2016 Нравится Ответить
fuck_aye
kasia·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@kseniya_t, ну мы не в Америке) и ставить импланты, если можно сделать все спортом я смысла не вижу) одно дело грудь, не реально не накачать, но попу-то😅
01.12.2016 Нравится Ответить
anastasia_vasilisa
Анастасия·Мама дочки (9 лет)
Я сдулась до 44.. До спорта не дойду пока🙈
01.12.2016 Нравится Ответить
kseniya_t
Ксения·Мама дочки (10 лет)
@sabinajf, да лаааадно...) в америке сколько хочешь тёток ходят с ягодичными имплантами . Да чего далеко ходить ДжэйЛо ж с ними ходит)))))
01.12.2016 Нравится Ответить
fuck_aye
kasia·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@kseniya_t, тренировки, пишу же) качать попу и никакие импланты не нужны)) уж в попу импланты это что-то новенькое))
01.12.2016 Нравится Ответить
nadezhdak
Надя·Мама дочки (9 лет)
Конечно! Как на такую красотку не среагировать👍🏻попа 🔥🔥🔥
01.12.2016 Нравится Ответить
kseniya_t
Ксения·Мама дочки (10 лет)
А как так ноги похудели а попа не сдулась? Это же вечная проблема что худеет тело и там где не надо тоже. У тебя в попе тоже импланты???😊 я вот на 8 кг похудела (до 51 кг) и попа моя тоже сказала прощай😄
01.12.2016 Нравится Ответить
fuck_aye
kasia·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
@valentina080116, да, очень! Нужно много пить и соблюдать диету. Плюс, конечно, от аппарата зависит
01.12.2016 Нравится Ответить
valentinali_ko
Valentina·Мама троих детей
Тебе реально Кавитация помогает ??? Я несколько раз пробовала и мне кажется вообще ни фига не берет 😹
01.12.2016 Нравится Ответить
Читайте также