Кто как восстанавливал после родовой живот? и через какое время после родов? (Можно пожалуйста…

Через месяц живота как и не было) даже пресс вернулся)

К месяцу живот уже был как и до Б. Сейчас жду когда можно будет заниматься, хочу красивый пресс)

Живот конечно больше чем раньше. Начала по чуть чуть пресс. Хорошо делать планку . Но я и набрала 18 кг было

А после родов,через сколько можно начинать заниматься?

начните с малого- чистое питание, убрать сахар, мучное на ночь, пить много чистой воды и вакуум на голодный желудок. результат будет💪💪💪

Очень нравятся комментарии у кого через месяц все как было стало😃😃 остается только завидовать)))

У меня + 10 кг в период беременности и -12 кг за месяц после родов, живота нет , но он в растяжках весь , пуп все ещё большой, заниматься говорили что можно через 1,5-2 мес. Это как у кого прошли роды и сколько надо времени для восстановления организма после родов. Для себя решила, что начну заниматься через 2 месяца т.к. швы ещё не рассосались!

@alsudav, кто-то и рожает два раза потужившись😆😂я тоже думаю вот везет же людям

Я наоборот ещё больше набрала после родов за 4 месяца, жили на даче - ела как слон. Но когда малышке было 3,5 месяца, взяла себя в руки и записалась в школу идеального тела: правильное питание и небольшие физические нагрузки помогли сбросить 9 кг💪 живот подтянулся, но уже месяц не занимаюсь и снова немного обвис. Но у меня кс было

Я слышала что на гв нельзя качаться?!?!