@mama_alena13, я под руководством Алины @alhai стараюсь правил на нарушать)

у нас девочка в группе грешила шримп роллом но в обед и пару раз ничего страшного, важно чтобы тренировки были я сама пиццу пару раз трескала и все равно -8 см в талии за месяц

@mama_alena13 без проблем))) мне наоборот бы 3 кг вернуть))

@kristina_poluh, я пока занимаюсь все 2 помойму выпиваю😂😂😂 умничка. давай держись💪 к нг будем красотками

я так и подумала. надо туда заглянуть.

@kristina_ya, я прям себя в рамки не загоняю, просто придерживаюсь пп. Поэтому насытилась кусочком. Аппетит спал сейчас)

@mamaarthyrchika07.07.15, Лен, в миндале и купила все😂

я полагаю в миндале?

@mama_alena13, я вот 2 кусочка маленьких отрезала, наслаждаюсь 🙈очень люблю сыр, но много вроде нельзя, тоже стараюсь на пп уже неделю 😬

так Алена где это все ты выискиваешь в жиге

@mamynaty, тогда и за меня😂🙈

@mamaarthyrchika07.07.15, адыгейский сыр с малым процентом жирности

ох, съесть что ли мак сегодня?)))))

что ща сыр?

@kristina_ya, 😂😂😂ахахахахх. я 1 кусочек только и съела)

@mama_alena13, столько сыра можно?) я тут понимаете ли себя сдерживаю чтоб не съесть целый кусок 😂

Эх мне бы вашу силу воли я не могу себе отказать во вредностях 😭