Меня тут осенило, что пора бы заняться собой 😅 не, ко мне эта мысль давненько пришла 🙄 и я как бы пытаюсь придерживаться пп, но хватает меня дней на 3-5 🙈 потом снова - сгущенка, печеньки, пироги и всякая вкуснота 😋 вот думаю, в группе было бы проще... 🤔 в плане "почему она может, а я нет?", включается как бы соревновательный режим 😐 кто тоже хочет и не хватает волшебного пенделя, как мне, пишите 👋🏼 создадим группу в вибере и будем делиться опытом и результатами 🤗 мой вес 53, ну как бы норм🙃 но подтянуть попу, мышцы живота и груди - вобще прям надо 😒 как вам идейка?
Комментарии
@mamaromana2703, блин, ну пару раз в неделю хоть можно тортик?))))) если да, то я тоже хочу🙈 надо вообще в бассейн походить еще✌🏼️😉
эх, мне бы ваши проблемы 48 53 59 кг, вот мои 108 кг как с ними бороться, кто бы меня попинал, никак себя заставить не могу (спорт никак, почти постоянные головные боли с 16 лет) вот! хочу силу волиииии как у вас всех, чтоб хотя-бы меньше жрать!!!! на гв
или тут можно из любого города. если что мой мобильный 89128156528 Наталья💪💪💪
@mamaromana2703 . не без этого. желаю нам удачи.
@lana81, я тоже без сладкого не могу (( у меня дело даже не в весе, а в том что тело дряблое стало(((
@mamaromana2703 , 53 она, вот я 59 при моём то росте, это ж. .а. но не чего с собой поделать не могу. не могу без сладкого. добавляй меня)))
@olihca, @id1786271 кто хочет участвовать - пишите мне в Вибер 89224424000 , буду добавлять в группу. Человек 10 наберем - думаю хватит 😊
@olihca, мы тоже на гв, есть упражнения и некоторые запреты в питании, совместимые с гв , будем делиться подобными статьями и видео курсами😊 бороться за гв - это ведь не значит кушать тортики и булки))) это просто раздельное питание, при этом потребляя обычное количество белков, жиров и углеводов )
И я хочу хотя борясь за ГВ, сейчас набираю (
@vika-viktoria94, @muy_muy @yana01995 пишите номера в личку 🙌🏼
я бы подтянулась тоже) и кг 2 скинула) вешу 48
И я хочу😉