Девчонки ищу напарницу для похудения к Новому году! Или просто хочу попробовать пп. Ну не могу я…

Ой, я бы не против, уже 2 недели на пп, но за выходные (дни рождения) опять 2,5 кг набрала( чёт после родов стала быстро набирать и тяжело сбрасывать

А вам сколько скинуть надо?

@malishok2, мне вообще идеально было бы 5кг..но в пп я вообще 0

А мне 3 кг было бы идеально, плюс конечно спорт бы, но пока ток смотрю в инстограмме стимулирующие видео и фото😂

А в пп тяжёлого ничего нет, главное исключить слишком жирное, жареное, майонез, выпечку, сладкое можно чуть и утром только, чай желательно без сахара, ну и больше воды пить

Сметана кстати тоже зло, но я не могу без ложки сметаны в супе или борще)

3й ужин вот так✌ пока держусь, за день много пью и ем очень мало.За сегодня сьела хурму и яблоко. Короче устроила разгрузочные дни совсем..ну и естественно занимаюсь, пока только в домашних условиях😳

@mamsofi, выглядит аппетитно..а вы на гв? Совсем мало есть не вариант..молоко нужно

@lilkate не, мы уже большие и давно не на Гв))

Я на пп 2 месяца, бывают конечно срывы, особенно родственники не могут приезжать в гости без вкусняшек. Потеря в весе 6 кг пока.

Я бы тебе составила компанию, но сама ноль в ПП ☺️

@mashka_, нам короче нужен наставник😄

@lilkate, 😄давай подождем, может кто возьмет нас под опеку

@mashka_, я вот сижу жду в надежде что откликнется кто-нибудь знающий толк😄@dasha199025 а вы опытные в плане пп?))

@mashka_, @lilkate давайте девочки будем вместе пробывать? Что знаю расскажу, рецепты буду кидать вам для ПП, а вы мне какие знаете. Все таки одной тяжелее. Нужна поддержка. 😗😗😙

@dasha199025, я за)