если с 4х начинаете значит вы на смеси так?начинать с овощей.сначала 1 ложка потом 3 потом 5 потом 7 и даешь смотри нв реакцию.начни лучше с овощей так как после сладких фруктов он овощи не будет есть.начинай с брокколи или цв капусты можно кабачки потом постепенно тыква морковка.каждый овощ или просто пару или варить немного.без соли.в нете есть сколько минут варить чтобы витамины сохранить.можно немного смеси добавить в пюре уже готовое чтобы легче усвоил желудок.если у вас недовес то с каш начинать.сначала рис потом гречка кукуруза и т ж там по степени аллергенности опред порядок есть.каши безмолочные бери.