Как убрать живот!! Девчонки, кто как худел или худеет, хочу убрать живот, вот думаю на фитнес, а на…

👂👂👂👂

У меня брат массажист,и он сказал если делать антициллюлиьный, то и питание должно быть правильным,иначе все это бестолку

миостимуляция хорошо подтянула

Антицеллюлитный массаж делается только ноги, бёдра, максимум бока, живот нельзя делать, лучший способ убрать живот начать ходить в зал и пп

@mamaglebika, почему живот нельзя делать??

@bogdankan что такое миостимуляция?

@juliamix, мой тренер-массажист сказал что живот нельзя массировать тк там матка и внутренние органы что толь о в России у нас все его делают, я сама до этого не знала и ходила на массаж и мне там делали живот

@katyushenziya сокращение мышц под воздействием тока

Правильное питание и спорт!)

@bogdankan, а где делали и по цене как?

было давно, подарили сертификат. есть во многих салонах. На биглионе купоны часто продают на коррекцию фигуры, там миостимуляция входит в курс.

Пп и спорт, но спорт, это не значит что качать только пресс, если вы хотите живот убрать, должно быть всё в комплексе, руки, ноги, попа, живот, ну и спина, а ещё очень крутое упражнение планка, она на все группы мышц, ну и перед упражнениями обязательно каордио : прыжки, бег, быстрая ходьба