индейка, кролик, спустя время - свинина нежирная и куриное филе, картофель, цв капуста и брокколи, белокочанная капуста, кабачок, макароны из тв сортов, каши на воде, сливочное масло, йогурты без добавок, кефир, бифитат, яблоки печеные или без кожуры, бананы оч редко, печенье галетное, сушки, сухари, зефир редко, хлеб без дрожжевой. Все отварное или тушеное