У всех по разному , кто то начинает кушать чтоб не тошнило , тошнит в основном когда начинается голод и переедать естественно нельзя чаще по маленьким порциям мне помогло и хорошая привычка для ПП а ещё киви заменила на солёные огурцы отлично вкусно и полезно. Смотрела видео Малашевой так там врачи вообще запрещают кушать солёности беременным.

Вот мне тот самый карибан помог и помогает. Не совсем прошло но жить уже могу. А так умирала. И все знакомые так с карибаном пережили тошноту.

Уксус да, это тема, меня от маринованых огурцов трясет аж прямо, ем по крошечке, прямо силы возвращает. Надо значит следить чтобы уксус натуральный был, спасибо за совет. Мне матрона тут в Барселоне выписала от тошноты карибан, купила его, почитала исследования, и что-то страшно мне его пить, в России он не разрешен к применению. Я стала есть все то что раньше вообще не ела, печеные яблоки, печеные помидоры. Мясо не очень идёт, особенно хамоны всякие, даже думать про них тошно, а раньше любила их. Рыба и морепродукты тоже никак, поела паэлью де марискос, так думала умру потом. Я помню с первым у меня была тошнота, но никаких пищевых пристрастий вообще не было, а тут... Витамины я так и не начала пить, начну когда токсикоз кончится, я помню с первым в России мне так и говорили не пить, мол и так печени тяжело пока.

@olysmile, ооо звучит вкусненько, обязательно попробую на этой недели. Спасибо :-)

@rusca -- Привет. Мне недели 4 не помогало ничего :-( с 6ой недели почти ничего есть не могла кроме арбуза и малины 😂 замороженная малина вообще супер была. Затем постепенно стала есть тонкую вегетарианскую пиццу и пасту, молоко 2 раза в день. Доктор сказала что потеря веса в первые 14 недель - это нормально. Даже дала своё ок прекратить пить мультивитамины! Без них мне намного лучше (тошнота до сих пор есть, но более терпима 😉 по сравнению с предыдущим месяцем). Только folic acid продолжаю ежедневно пить. Как у вас самочувствие?

Поначалу ела картофельное пюре, затем вспомнила один рецепт (уже делилась). Измельчаем в блендере капусту и немного моркови. Подсаливаем, заправляем растительным маслом (я совсем чуть-чуть лила), ложек пять (по вкусу) яблочного уксуса и столько же ложек воды, чтобы сухой салат не был. Кисло, свежо и полезно. Яблочный уксус даже рекомендуют при беременности. Обычный уксус вреден!