#спорт Девчёнки, кто на ГВ😙🍼 занимаетесь ли вы спортом пока кормите грудью? Слышала разные мнения,…
#спорт
Девчёнки, кто на ГВ😙🍼 занимаетесь ли вы спортом пока кормите грудью? Слышала разные мнения, кто говорит, что нельзя, так как может пропасть молоко, если войти в азарт😝, кто говорит, что можно🤔, а что думаете вы⁉️Послушаю ваше мнение, заранее спасибо😊🍭
Юлия ·
я планирую заниматься😊👍 подружки занимается, никаких проблем с молоком нет
Anna·
Я интенсивно занимаюсь уже 3 месяца (3-4р в неделю), молока как было много так и есть 🍼🍼🍼
Светлана·
Мама дочки-младенца
Я занималась , но в домашних условиях ( приседание , отжимания) .дочку кормлю уже 9 месяц грудью ☺️😊
Катерина·
Я планирую с первого числа вернуться в зал. Сомневаюсь что это может навредить.главное знать меру и не переутомляться , что бы адреналин не превышал норму, так как он влияет на гормон окситоцин который в свою очередь связан с лактацией.поэтому делай упражнения которые тебе по силам.
Виктория·
В ожидании первенца
сколько всего слышала, опытные тренера всегда говорят одно, если до этого занимались, то можно смело входить в обычный режим, но постепенно.. 😊👍 спорт это выработок ферментов, гормонов счастья и на молоко оно не влияет, по крайней мере хуже не сделает точно :) ☝ Самой предстоит аозвращаться в зал, по этому тщательно изучала этот вопрос 💙💪👀
Лена·
Мама сына-младенца
У меня тоже все отлично с лактацией, заниматься начала через 2 недели после родов)
Tatjana·
Мама троих детей
@juber, so 2.nedeljki zanimajusj doma-fitball,malenjkije ganteljki,raznije uprazhnenija na spine,+glubokije prisedanija.S proshloj nedeljki nachala begatj,poka po minimumu,paru km cherez denj.Vso ok i chuvstvuju sebja horosho.Na sled.nedeli hochu x1 v nedelju dobavitj skvosh