девчулички, кого накрывала послеродовая депрессия? чувствую началось... весь день глаза на мокром…

Научитесь отключаться от крика, просто воспринимайте как то что скоро пройдёт)) я только так выплыла с первой волны 🙈

@anuta_pavlova да немогу ни как😕 когда сильно плачет, я тоже с ним плачу😢

нас тоже мучает животик, чувствую себя беспомощной, когда доча плачет😳

@luxury2808 вообще😢 меня сразу в жар бросает и плачу. эмоционально тяжело переживаю

Не плачьте!!! Малыш ведь все чувствует, вы помочь можете только успокоившись и сделав все что бы помогло малышу - взять на ручки, лекарство, массажик, на коленочки себе положить и по спинке погладить или по попке похлопать.. Это же все проходили.. Нас сейчас тоже это все мучает и я уже просто спокойна потому что лучше я успокоюсь и сил хватит на пол часа больше чем себя измотаю и малыша 😔 @annaleonteva

Я тоже мучаюсь. Может и стоит когда-то отключаться от крика.. но я так не могу, муж ещё не спит, а у него работа тяжёлая, не хватало чтобы он ещё свалился на работе от недосыпа. Вот всю ночь и вставляю соску, и качаю и реву, лишь бы успокоить, и самой плохо 😭

@lisonkalisa2015 у меня так же. муж тоже не высыпается и с утра на работу. его жалко, пупсика жалко и себя😢 вот как тут не реветь

Ой, как мне знакомо, первую неделю после родов дома меня прям накрывало пару раз! Знаете, а потом где-то услышала, что малышу страшно, он попал в новый мир, а тут мама сопли развозит, вообщем взяла в себя в руки р вперёд! Кричит от коликов, все необходимое делаю и пою песню ласково) не знаю мне как-то помогает. Ещё муж сказал, это маленький ребёнок и он ещё не раз будет плакать, и это абсолютно нормально, относись проще.

Я ухожу в другую комнату и дверь закрываю, чтобы муж спал. Иначе никак... Надо беречь мужиков 🙈

@anuta_pavlova так вот стараюсь взять себя в руки. но эмоции сильнее меня😢

Не вижу ничего такого чтобы поплакать. Во первых не надо держать все в себе. Я когда была без сил, шла в ванную комнату, 5 минут пореву, умоюсь, успокоюсь и выхожу. Как будто с новыми силами выходу к ребёнку. С ребёнком муж в этот момент. Он у меня тоже работает, но принимает участие - меняет подгузники ночью и делает кушать (мы на ИВ). Когда я уже сильно устала, прошу его хотя бы минут 15 поукладывать ребёнка и походить с ним. Первый месяц было тяжело, сейчас перестроились и привыкли 😊 а вообще - счастлива мама, счастливы все. Поэтому не надо жертвовать собой ради мужа... вы устаёте дома с ребёнком намного сильнее, психологически и физически.

@botvinyata он у меня и так подпрыгивает к ребенку. но его жалко😟нужно попробовать уходить в ванную)

@marmash мой муж так же говорит. но мужчины как то легче относятся. может со временем и ко мне прийдет это

@annaleonteva, что значит жалко? Он мужчина , он сильнее вас! Ребёнка вы вместе делали, а отдуваетесь одна? У меня знакомые так жалели мужей, сами все делали, уставали, становились злые, нервные, срывались на муже и в итоге - муж козел не помогает. У 50% развод. Хотя мужчина тоже хочет принимать участие в воспитание, а мы сами за него все решаем. Так что завязывайтесь взрослого мужика жалеть. Это не у него послеродовая дипрессия 😊😊😊

У меня до сих пор эта депрессия длится 😢😢😢

такая же хрень была и иногда накрывает... я сходила в баньку с малышкой. развеялась. когда гуляю - прям дышу и наслаждаюсь, думаю о приятном, наслаждаюсь природой. контрастный душ помогает мне.с головой прям обливаюсь и прям представляю как вся грязь, злоба, тоска выливается вместе с водой. у меня вообще муж по вахтам это пипец... живём с его родителями. они ещё ночью не спят... думают наверно я там малышку убиваю "у нас так не кричали" говорят... и ещё прибегают "Дай покачаю" типо она со мной не успокаивается...

Я с вами! То бесит все и дергаюсь, то просто плачу от бессилия:( Надеюсь скоро пройдет

@annaleonteva, нормальная ситуация😐 Не стесняйтесь просить помощь, подруг, мам, мужа. Приготовить обед, помыть посуду, просто посидеть с ребенком. Пока не попросите, не дойдет ни до кого. Вам обязательно нужно спать днем. 😄

@botvinyata вот сегодня в итоге на мужа наорала. он после работы приходит и сразу к сыночку. успокаивает качает. а я пытаюсь поделать дела. я ни в коем случае не освобождаю мужа от ответственности. просто мне наверное нужно войти в каллею

@liro4ka93 я тоже с родителями живу. вот еще их советы бесят😥 нужно попробовать контрастный душ. я вот тоже хочу уже гулять, а наш педиатр говорит через три недели только на балкон выходить😕

@diana1402 @lenshakz это еще скорей всего гармональный фон не наладился. сегодня слушпла песню "с новым годом мамы" уревелась вся. еще и на всех кричу, психую. просто синтементальная теранобаба

@ligiya да мне особо не кого просить. все работают постоянно. только вечером мама и муж помогают. ну и опять же пока мама сидела я в душ сгоняла и белье погладила. нужно приучится спать днем

@annaleonteva, мы вышли через 9 дней. но там конец сентябрь был. а так месяц дома что ли сидеть? ну конечно не выходить когда холодно совсем. но до -20 наверно можно

@annaleonteva, а с малышом в обнимочку поспать? 😉Вы после сна дневного в десять раз быстрее все переделаете, проверено на опыте многих мам👆

@ligiya вот редко так получается😕 то убираюсь, то глажу, то готовлю. нужно научится спать днем обязательно

@annaleonteva, а надо на все плюнуть и лечь спать! Проверьте😉 и дела все быстрее сделаются и настроение совсем другое будет)

@annaleonteva, почитайте книгу "да здравствуй кроха" там очень хорошие советы как отдыхать , что делать а что не делать 👍 мне помогла некоторыми советами! А на мужа я почти через день ругаюсь, Но сразу извиняюсь и говорю почему наорала. Вроде все понимает и ещё больше помогать начинает

@annaleonteva а почему вам гулять нельзя? нам 5 недель и мы гуляем не всегда правда и только если не больше 15 градусов на улице . нам врач разрешил

@gammi20091988 мы гуляли три раза вопреки нашему педиатру. она сказала через три недели на балкон по немногу выходить