Девочки, у меня вопрос опять😊 Вчера началась 12 неделя. Сегодня пол ночи не могла устроиться, болела…

Я б сходила)

Ну, угрозой это вряд ли может быть, потому что каждый раз, когда я спрашивала, что болит спина и что делать, мне говорили терпеть😔. Но к врачу сходите.

Для спокойствия сходите. #и купите подушку для беременяшек )))

У меня небольшой лордоз в пояснице, смотрится конечно фигура выгодно ) , но нагрузка постоянная и соответсвенно боли. К беременности я готовилась год и весь год укрепляла мышцы поясницы и спины , прям прокачивала (становая, гиперэкстензия , плаванье тд) . Во время беременности конечно никаких силовых! Ходите в бассейн , йогу для беременных, вытягивайте позвоночник , разгружайте его. Лучше всего повисеть на турнике, но не уверена, что можно ... раз есть проблемы со спиной надо было их раньше конечно решать , подготавливать, дальше -тяжелее

@dogpavlova, У меня раньше тоже болела поясница..И когда поспала неудобно, и если ребетенка подруги потаскала. Я все планировала заняться спиной, но боль всегда быстро отпускала и как-то сразу из головы вылетало все.. А зря, конечно! Я очень хочу в бассейн и на йогу, но подожду следующей недели, схожу на первый скрининг:)

@yukanika, @mrs.krivopalova @yukanika Девочки, к врачу я записана аж на 7 декабря. Сходить завтра внепланово просто? Скорую же не нужно?

Конечно сходи.

@alinamukhina, все будет хорошо! Врят ли дело в беременности . но к следующему ребеночку готовьте спинку. Спросите у врача можно ли на поясницу массаж делать, оч помогает спазмы снимает, но не уверена, что можно.

У меня болела поясница 3 дня на 6-7 нед правда очень сильно ноги даже отказали в итоге попала в больницу с гипертонусом задней стенки матки.

Зависит от того, где прикреплён плод, если по задней стенке то поясница будет болеть всегда, спасает только бандаж, а если по передней то редко, и спасает 10 минут на иголках полежать)) в первую беременность измучилась со спиной, а в эту норм

@kotik535, а какой бандаж посоветуете? Животика у меня пока нет.. А на иголках не вредно? Если честно, то очень хочется на них полежать))

Однозначно не вредно! Они улучшают кровообращение))) теп более вы сами представляете это ж как надо лежать, чтоб достать до матки ))

@kotik535, полежу тогда:) А бандаж посоветуете?😇

Я брала обычный универсальный! Просто он должен вам фиксировать поясницу! Примерьте разные, мне было лучше с высокой спинкой

@kotik535, Спасибо😃🌷

Идите к врачу, у меня так тонус проявлялся

@evasm, Завтра пойду. Спасибо🌹

@alinamukhina, не болейте🍉

сходите еще к мануальному терапевту. если у вас до беременности проявлялось,то с увеличением срока и боли могут начаться,если есть смещение. лишним точно не будет. главное найти специалиста работающего с беременными.

Такая же ерунда была на вашем сроке. Массаж мне разрешали, только у массажиста, который практикует с беременными. Там как-то по особенному делают его. Невролог советовал ортопедический режим, т.е. либо стоять либо лежать столбиком. не нагинаться и не сидеть. Легчало.