Йога во время беременности - прекрасный способ гармонизировать физическое и душевное состояние женщины и подготовиться к естественным благополучным родам.

Занятия благотворно влияют на организм мамы и позитивно отражаются на состоянии малыша, укрепляя духовную связь между ними. А также:

-улучшается кровоснабжение, организм насыщается кислородом;

- разгружается и расслабляется позвоночник, уменьшаются боли в спине и пояснице;

-увеличивается гибкость, появляется тонус мышц, правильно раскрываются кости таза;

-тренируются навыки дыхания, помогающего во время схваток;

-улучшается общее самочувствие.

В нашем центре, на йоге для беременных, мы практикуем адаптированную Хатха йогу и используем уникальные элементы йоги в гамаках. Приходите и попробуйте!

В пн ср пят 11:15

Роз 117, 4 этаж

89631626699

Ост. Автовокзал (рядом Чугунок)