А ты встала на путь похудения вмести с Джилл? Девочки @romashkinca и @elena_happy, вы уже наверное…

Я третий день третьего уровня 👍он легче чем второй😂он кардио прессовый, ненавижу гантели 😀 я ещё двух соседок подсадила на неё 👍если я худею все худеют со мной😄✌🏻️

а что это, что это? у нее новая программа??

@romashkinca, а я карлио не люблю....в прыжках на четвереньках и обратнвх отжиманичх я-Анита😄

на первом уровне в конце трени я себе хлопала....сейчас нет сил на это даже

@az8mova_inna, старая, ещё наши мамы по ней прыгали мне кажется)

@az8mova_inna, ничег нового. все те же 30 дней

@andryusha12 @romashkinca аааа, понятно) я думала, может что-то нормальное) эту я раза два проходила)

@az8mova_inna, ну у нее другие есть программы. 6 кубиков, ноги и ягодицы, проблемные зоны. все прошла? тогда по новой давай

@andryusha12, вот я уже думаю, че дальше. @mary_twins с Шоном занимается. Маш , а сколько он по времени ?

@romashkinca, 3 этап по 5 недель🙈

@romashkinca, я потом 6 кубиков за 6 недель начну. потом ноги. мне пока важно чтобы трени короткие были

А я 2 день 1 уровня 😂😂😂

@mary_twins, а сама тренировка тоже 30 минут ?

@margo0909, умница

Я сегодня заканчиваю второй! Болела блин в лёжке была ... морда красная , жопа в мыле 😆😆это про нас !! Вчера так добросовестно все сделала после болезни аж ноги болят!

@elena_happy, у меня такая приятная боль в ягодицах. сегодня 3 день

@andryusha12, вот и у меня ягодицы!! Супер! Значит эффект есть!! 🏋🏻

Первый раз слышу ! Девочки, киньте ссылку ?

@romashkinca, 25 и мин 3 растяжка)

@abzemelka, в поиске любого браузера Джилиан Майклс стройное тело за 30 дней

@mary_twins, круто, буду с ним тогда 👍15 недель 4 месяца, как раз к лету!